Atum selado na crosta de gergelim

O melhor e mais fácil Atum selado na crosta de gergelim 

O atum com crosta de semente de gergelim, é um prato icônico de frutos-do-mar que existe há séculos. Começou como uma forma cultural antiga de cozinhar no Extremo Oriente, onde o atum era primeiro coberto com sementes de gergelim e depois frito em uma frigideira quente. Hoje, é apreciado em todo o mundo, sendo amado por cozinheiros tradicionais e modernos.

Dizem que as primeiras receitas registradas de atum grelhado vieram do Japão antigo. Naqueles tempos primitivos, os pescadores pegavam peixes e os traziam para casa para serem rapidamente cozidos e servidos. Para preparar suas capturas, os pescadores japoneses pegavam o atum, cobriam em sementes de gergelim e depois o fritavam em uma frigideira quente. Esse modo de preparo, praticado até hoje, conferia um sabor único e uma crocância bem diferente de tudo o que se encontrava no Extremo Oriente.

Eventualmente, a prática de selar o atum com crosta de semente de gergelim chegou a outras partes do mundo. Nos Estados Unidos, o prato tornou-se um dos favoritos nos restaurantes, muitas vezes servido com acompanhamento de arroz. Na França e na Itália, geralmente era uma versão mais luxuosa do clássico, servido com um molho beurre blanc sofisticado. Na América do Sul, os cozinheiros costumam optar por uma combinação de sementes de gergelim e pimenta, criando uma entrada picante e saborosa.

Desde suas origens antigas no Extremo Oriente até sua aplicação moderna em todo o mundo, a história do atum com crosta de sementes de gergelim é uma viagem interessante para saborear. À medida que sua popularidade continua a crescer, este lendário prato de frutos-do-mar continuará a ser saboreado pelas próximas gerações. amos a receita.

Ingredientes:

• 400 gramas de lombo de atum.
• 25 gramas de semente de gergelim.
• 25 gramas de semente de gergelim torrado.

Ingredientes do molho:

• 2 colheres de sopa de óleo de gergelim torrado.
• 1 colher de sopa de saquê mirin.
• 1 colher de sopa de vinagre de arroz.
• 1 colher de sopa de mel.
• 1/4 de copo de molho de soja.

Preparo:

O molho:

1. Em uma tigela adicione todos os ingredientes líquidos.
2. Misture muito bem e reserve.

O Atum:

1. Tempere o atum com sal e pimenta-do-reino dos dois lados e reserve..
2. Em um prato adicione as sementes de gergelim.
3. Tempere também com sal e pimenta e misture.
4. Adicione azeite no Atum e espalhe.
5. Passe todos os lados do atum com azeite no gergelim para cobrir bem e reserve.
6. Em uma frigideira coloque um fio de azeite e deixe esquentar.
7. Coloque o lombo no centro da frigideira e deixe fritar por 2 minutos.
8. Vire o atum ate fritar todos os lados por 2 minutos cada.
9. Remova a frigideira do fogo e leve o atum para descansar por 5 minutos na tabua.
10. Se você cortar imediatamente sem descansar, o atum desmancha.
11. Apos 5 minutos corte com cuidado, (Importante que a faca esteja amolada ou o atum também pode desmanchar como vocês podem ver).
12. Traga o seu prato com o acompanhamento de sua preferência.
13. Disponha o atum no prato.
14. Cubra o atum fatiado com um pouco de molho.
15. Decore com cebolinha verde e sirva com um pouco de molho do lado.

Bom apetite.

Assista ao video no canal

Atum selado na crosta de gergelim

Sesame seed encrusted Tuna - Atum em crosta de gergelim

Atum em crosta de Gergelim

A receita do vídeo de hoje é uma das que eu mais gostava de fazer nos Estados Unidos. Atum é um dos meus peixes preferidos e esse jeito oriental de preparar, acho que já deu para sentir que eu tenho uma queda pela culinária oriental, risos. Essa receita, apesar de parecer complicada, é muito fácil de fazer e são apenas alguns ingredientes, o mais difícil de achar talvez seja o wasabi em pasta, mas se não houver um mercado oriental perto da sua casa, procure pela versão de wasabi em pó no mercado, é só misturar o pó com água até você encontrar a consistência pastosa que deseja. Cuidado com o wasabi, ele é muito forte e ingestão em grande quantidades pode causar desconforto, use com cautela.

Vamos à receita:

Ingredientes:

• 3 files de lombo de Atum, (+ ou – 125 g cada).
• 100 g de gergelim branco.
• 100 g de gergelim preto.
• 1 limão. 
• Azeite.
• Sal e pimenta-do-reino.
• 2 colheres de sopa maionese, (para o molho).
• 1/3 de colher do chá de Wasabi em pasta, (para o molho).
• Óleo de gergelim.

Preparo:

1. Tempere o Atum com sal, pimenta-do-reino e suco de meio limão. Coloque o gergelim misturado em uma tigela e empane todos os lados do atum no gergelim.
2. Deixe descansar, enquanto isso prepare o molho. Adicione o suco de meio limão, a maionese e misture com o wasabi.
3. Em uma frigideira aqueça o azeite de oliva e sele todos os lados do atum, cerca de 30 a 45 segundos por lado.
4. No último lado do atum pingue umas gotas de óleo de gergelim e desligue o fogo.
5. Remova o atum e deixe descansar por 10 minutos.
6. Fatie o atum e decore com o molho de wasabi. Sirva com o acompanhamento de sua preferência eu servi com salada.

Bom apetite.

 

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Atum em crosta de gergelim

Tuna Melt - Sanduíche de salada de atum

Recentemente eu tive uma conversa com um grande amigo meu, Marcelo Zeferino, e nessa conversa ele relembrou fatos do tempo de escola e me fez uma cobrança, falando que achava o canal legal e tudo, mas queria ver também um pouco da história do meu passado, quando ainda com 17 anos eu vendia sanduíches naturais no intervalo das aulas.

Pensando nisso, eu resolvi juntar passado e presente. A receita da salada de atum é a mesma de mais de 20 anos atrás, mas com um toque novo que aprendi nos EUA. É muito comum fazermos especiais com sanduíches no almoço que, devido ao pouco tempo que eles tem para almoçar e voltar para o trabalho, preferem almoços rápidos e leves. Foi lá que conheci essa versão do sanduíche que ganha mais sabor e é realmente delicioso, experimente fazer você em casa. Vamos à receita.

Ingredientes:

    • 2 latas de 170 g de atum em azeite.

    • 1 colher de chá de suco de 1 limão.

    • 1 colher de chá de molho inglês.

    • 1 colher de chá de molho shoyu.

    • ½ copo de maionese.

    • ½ cebola roxa picada.

    • 1 colher de chá de mostarda, (eu prefiro dijon).

    • 8 fatias de queijo, (eu uso gruyère, mas pode ser cheddar ou muçarela).

    • 8 fatias de Pão de forma de sua preferência.

    • Azeite.

    • Manteiga.

    • Sal e pimenta-do-reino a gosto.

    • Salsinha e cebolinha, (opcional).

Preparo:

1.   Escorra o atum do azeite e em uma tigela misture com molho inglês, Shoyu, limão, maionese, cebola roxa, mostarda e salsa e cebolinha e reserve.
2. Em uma chapa ou frigideira coloque um fio de azeite para aquecer enquanto passa manteiga nos pães.
3. Adicione os pães a frigideira e coloque uma fatia de queijo em cada lado e deixe dourar.
4. Adicione o atum, feche sanduíche e deixe dourar a sua preferência.

Sirva imediatamente e bom apetite. 

Assista ao video no canal do YouTube. Vai lá.

Tuna melt

Pan seared Tuna - Atum selado na crosta de gergelim

Atum selado na crosta de gergelim

Seja como um aperitivo ou prato principal, o Atum tem o seu valor, que o digam os Sushi man. Eu sou um fã de um bom atum mal passado, mas também me curvo a um bom Tuna melt, um sanduíche de salada de atum com queijo Suíço na chapa, hummm. O Japão é hoje em dia o maior consumidor de atum bluefin criado e pescado no mundo, a ponto de no primeiro sábado de janeiro, no mercado de Tsukiji, em Tóquio, é realizado um leilão cerimonial onde um exemplar de Bluefin é arrematado por valores que a cada ano batem recordes, levando o restaurante vencedor do leilão a reconhecimento nacional. 

Toda vez que eu fazia esse prato nos restaurantes em que trabalhei era certeza de venda. Sei que talvez muitas pessoas não são muito fãs de servir peixe cru ou quase cru, mas acredite são vocês que estão perdendo, se quiserem é só cozinhar o peixe um pouco mais pois a receita vale a pena. Vamos a ela.

Ingredientes: 

Para o atum:

• 400 g de lombo de atum limpo
• Sal e pimenta do reino a gosto
• 1 copo de semente de gergelim brancos
• 1 copo de semente de gergelim preto
• 1 colher de sopa de raspas de limão
• 1 colher de sopa de óleo de gergelim
• 1 colher de sopa de azeite de oliva

Para o molho:

• 1/4 de copo de molho de soja
• 1 colher de sopa de açucar mascavo
• 2 colheres de sopa de óleo de gergelim
• 1 colher de sopa de vinagre de arroz
• 2 colheres de chá de coentro picado

Preparo:

1. Tempere o atum com sal e pimenta do reino e espalhe as raspas de limão por todos os lados do atum.
2. Misture as sementes de gergelim em uma tigela pequena.
3. Pressione todos os lados do atum nas sementes até cobrir.
4. Em uma frigideira média aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Tenha certeza de não deixar o azeite aquecer muito para não queimar o gergelim.
5. Coloque o atum na frigideira e deixe grelhar por 1 minuto de cada lado. Quando virar o atum e grelhar o outro lado faltando 15 segundos desligue o fogo e regue o atum na frigideira para deixar fragrante.
6. Retire o atum e deixe descansar por 5 minutos, se você fatiar assim que sai ele vai despedaçar.
7. Enquanto isso coloque todos os ingredientes do molho em uma tigela e misture bem.
8. Fatie o atum e sirva com o molho.

Como eu falei pode ser servido como aperitivo ou como prato principal com uma salada de repolho asiática ou o seu acompanhamento de preferencia. Bom apetite.